博尼图 7 天行程：完整版，含休息日和一日往返

在博尼图待一周，是给不想取舍的人的行程。三个方向都能装下，Abismo Anhumas 和它前一天的强制报到也能排在合适的日子，有一天无固定时间的河边时光，还剩几个上午可以一日往返。节奏仍是每天两个景点，按按区域安排的行程中的方向分组，但天气变化时有余地调换日子。

本行程按前一天下午到达、第八天上午或第七天下午离开来安排。

出发前

• 通过旅行社以统一凭证提前预订：Abismo Anhumas、Rio da Prata、Boca da Onça 和上午的 Gruta do Lago Azul。其余的可以在城里决定。
• 选择市中心的住宿。七天下来，舒适度的差别会很明显；参见博尼图住宿。
• 如果开车，要考虑下雨时土路会变慢。没有车的话，请旅行社按天报价交通。

前一天：到达

下午在 7 公里外的 Balneário Municipal，晚上在市中心的 Projeto Jiboia。都不需要严格的时间。

第 1 天：Gruta do Lago Azul 和 Rio Sucuri

上午。 21 公里外的 Gruta do Lago Azul，上午时段。约 1 小时 20 分钟，约 300 级台阶（不同来源数字不一）。

下午。 同一方向 19 公里外的 Rio Sucuri。在极其清澈的水中浮潜约 1 小时。

如果下雨： 洞穴照常；Sucuri 暂停的话挪到空着的第 7 天。

第 2 天：Jardim，Rio da Prata 和 Buraco das Araras

上午。 南边约 50 公里的 Rio da Prata：步道、适应，浮潜约 2 小时。在农场吃午饭。

下午。 Buraco das Araras，沿天坑边缘的轻松步道，傍晚有红绿金刚鹦鹉。

如果下雨： Rio da Prata 暂停的话改去同一区域的 Lagoa Misteriosa（仅 4 月至 10 月）。由于后面还有一天可以再去 Jardim，Prata 也可以改到第 7 天。

第 3 天：北边的瀑布，Bodoquena 公路沿线

上午。 25 公里外的 Estância Mimosa：轻松步道，多处瀑布和水潭，约 4 小时，在农场吃午饭。

下午。 32 公里外的 Nascente Azul，在蓝色泉眼短程浮潜，有浴场设施。替代选择：35 公里外的 Rio do Peixe，适合更喜欢瀑布而不是河流的人。

第 4 天：Bodoquena 的 Boca da Onça

全天。 北边约 60 公里的 Boca da Onça：步道途经一连串瀑布，直到全州最高的 156 米瀑布，农场午餐，返程是长台阶。可选平台绳降。这是一周中最累的一天，所以接下来是休息日。

如果下雨： 小雨时步道照常，瀑布水量更大。如果预报有暴风雨，与第 5 天对调。

第 5 天：休息和 Abismo 报到

白天。 16 公里外的 Praia da Figueira：湖水清澈，有平台、皮划艇、湖内轻松浮潜和餐厅。没有步道，没有团队时间。或者，喜欢流动河水的人，去 Formoso 河上有小瀑布和树荫的 Ilha do Padre。

傍晚。 在市中心的景点总部办理 Abismo Anhumas 强制报到：试穿潜水服，选择下降时间，填写文件。必须在项目前一天完成。

晚上。 在广场从容吃晚饭。参见博尼图夜晚玩什么。

第 6 天：Abismo Anhumas 和轻度探险

上午。 23 公里外的 Abismo Anhumas：借助电动设备下降 72 米（座椅式安全带和钢缆，每次两人；自 2020 年 8 月起不再是手动绳降），穿过岩石裂缝到洞内湖泊，在石灰岩锥体之间用呼吸管浮潜（持证者水肺潜水），再沿缆索上升。约 4 小时。这是本市最贵、最令人难忘的项目。

下午。 安排点轻松、近的：Formoso 河漂流圈，坐单人漂流圈冲下急流，或 8 公里外的 Aquário Natural。从 Abismo 回来累了的人，可以就待在城里。

如果下雨： Abismo 在洞穴里，照常进行。下午可以去 Bonito Aventura，在林冠下做树冠探险。

第 7 天：自选一日往返，然后离开

最后一天是开放的，一周中需要改期的项目都放在这里。如果没有需要改期的，选一个一日往返：

• 再去 Jardim： Lagoa Misteriosa，蓝色天坑（仅 4 月至 10 月），浮潜或潜水，适合喜欢 Jardim、想看看还没去过的地方的人。
• 干燥洞穴： 17 公里外的 Gruta de São Miguel，有悬空栈道，参观轻松，适合离开那天的上午。
• 瀑布和农场： Ceita Corê，结合了瀑布步道、泉眼和农场风光。
• 附近再看一处瀑布： 18 公里外的 Parque das Cachoeiras，有瀑布和水潭的短步道。

下午出发去大坎普的人，应选一个上午的选项，并在 13:00 前离开博尼图。多住一晚的人可以搭配两个。

无车版本

用旅行社交通玩七天比租车贵，这是最值得开车的行程。如果乘面包车，就为整周购买交通套餐，而不是按天购买：量大时旅行社更好谈价格。贵的日子是 Jardim（第 2 天）和 Bodoquena（第 4 天）。第 5、6 天的下午都在市中心附近，可以乘出租车（本市没有 Uber）。更多内容见无车游博尼图。

有车的话，第 7 天成为一周中最灵活的一天：可以搭配两个短途一日往返，比如上午 Gruta de São Miguel、下午 Parque das Cachoeiras，不用迁就面包车的时间。

费用

旅行社参考价，2026 年 9 月：这是本指南最贵的行程，因为它包括 Abismo Anhumas、Boca da Onça 和 Rio da Prata，另外还有四个付费景点和两个河滩浴场。门票各家旅行社相同，随季节变化；每个景点页面都有附核实日期的参考价格。再加上交通、未包含的农场午餐、七晚住宿和往返大坎普的路程。完整估算见博尼图旅行要花多少钱。

不损失太多又能省钱的地方：把第 7 天的一日往返换成自由的上午，把第 3 天的 Nascente Azul 换成 Aquário Natural，用 Praia da Figueira 代替两个付费浴场。

带什么

博尼图的基本物品（一早里面穿泳衣、毛巾、可以沾水的包头鞋、拖鞋、水外用的防晒霜、驱蚊液、水、证件和凭证），一周的话再加两样：足够在旅途中间洗一次的衣服，因为每天都会湿；以及一双在 Boca da Onça 之后第二天穿的备用鞋。浮潜提供面镜、呼吸管、潜水服和救生衣；下降装备由景点提供。

这个行程涵盖了什么

一周结束时，您将完成四次不同的浮潜（Sucuri、Prata、Nascente Azul 和 Abismo 中的那一次）、两个洞穴、三个瀑布项目、金刚鹦鹉天坑、Abismo 的下降，以及两天无固定时间的河边时光。这几乎就是本地区第一次来能提供的一切；剩下的在完整景点列表中，留给第二次。

总结

估算一周总费用，请看博尼图旅行要花多少钱。