博尼图瀑布：去哪些、步道和最佳季节

博尼图的瀑布位于 Serra da Bodoquena 的私人农场里，通过导游带领的步道参观，途经多处瀑布，并在水潭停留游泳。下面的列表列出本指南收录的选项，附距离、时长、体力要求和参考价格。

如何选择

瀑布项目有两种。第一种是半天的轻松步道，有中小型瀑布和多个水潭：25 公里外的 Estância Mimosa 和 18 公里外的 Parque das Cachoeiras 就是例子。适合浮潜之后的一个下午，带孩子也很合适。

第二种是全天项目，这里的名字是 Boca da Onça，位于北边约 60 公里的 Bodoquena。主瀑布高 156 米，是南马托格罗索州最高的，步道在到达之前途经一连串瀑布。返程走一段有数百级台阶的长楼梯。体能好的人可以把部分步道换成从平台绳降。含农场午餐，加上往返路程占用一整天。

介于两者之间的是 35 公里外的 Rio do Peixe，有步道和一连串瀑布；还有 Ceita Corê，把瀑布步道与泉眼和农场游结合在一起。

什么时候水量大

瀑布的水量随降雨变化。12 月至 3 月，瀑布水势强劲、水声更大，但透明度下降，有些水潭可能因水流太急而禁止游泳。5 月至 9 月旱季，水量较小，水更清澈，水潭状况更好。

对于主要为浮潜而去博尼图的人，旱季是最佳季节，而瀑布那时也仍有水。想看满水瀑布的人，旱季初期（4 月和 5 月）通常能兼顾水量和能见度。更多内容见博尼图最佳旅行时间。

步道和体力

• 轻松： Estância Mimosa 和 Parque das Cachoeiras。步道有树荫，路面平整，停留频繁。穿包头鞋或徒步凉鞋。
• 中等： Rio do Peixe 和 Ceita Corê。步道更长，有些路段是湿滑的石头。
• 困难： Boca da Onça。几个小时的步道加返程台阶。不适合膝盖有问题或体能较差的人；可替代的是农场提供的短路线（如有）。

所有瀑布都要穿好泳衣、带毛巾、可以沾水的鞋、步道用的驱蚊液（不是下水用）和一套干衣服。列表中的每个景点都附有携带物品清单。

瀑布还是河滩浴场？

如果只想在水里待一下午、不想走路，河滩浴场更合适也更便宜。想要步道、森林和多样的风景时，瀑布才值得。两个类别如何排进行程，请参阅博尼图玩什么。